Telefoonnummer Sport: 06-12603559
Telefoonnummer Zorg: 06-30032494
Doetinchemseweg 67, 7007 CB Doetinchem

1 op 1 / 1 op 2

1 op 1

Vind je het niet prettig om in grote groepen te sporten,
wil je zeker weten dat je de oefeningen goed aan het uitvoeren bent,
of voel  jij je bekeken tijdens het sporten? Dan kan je ervoor kiezen om te sporten met een persoonlijke trainer.
Bij 1 op 1 krijg je deze individuele begeleiding.

Samen met de persoonlijk trainer ga je op je eigen niveau aan de slag.
Met behulp van deze persoonlijke trainer werk je aan persoonlijke doelen en heeft de trainer alle tijd voor je.
Er kan een meting van de lichaamssamenstelling gedaan worden en aan de hand daarvan gesport worden met een logboek waarin de vorderingen worden bijgehouden.

Maar of je nu je conditie wilt verbeteren, wil afvallen, of gewoon wil sporten als ontspanning,
het kan allemaal met 1 op 1 individuele sportbegeleiding. Zowel voor jong als oud!

1 op 2

Wil je niet alleen komen sporten dan kan je er ook voor kiezen om met z’n tweeën te komen. Dit kan bijvoorbeeld met een vriend/vriendin of familielid, financieel heeft dit zo ook zijn voordelen.

Samen met een persoonlijk trainer kunnen gaan jullie aan de slag. Er kan begonnen worden met een meting van de lichaamssamenstelling en aan de hand daarvan gewerkt worden met een logboek om de vorderingen bij te houden.
Natuurlijk is het ook mogelijk om gewoon voor de ontspanning te komen sporten.
Samen met de persoonlijk trainer kan er op eigen niveau gesport worden. Zowel geschikt voor jong als oud!